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vita 15
Rückhaltfürs Kreuz
Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen,
Hexenschuss -
wer kennt das nicht? Rückenschmerzen
können
sich sowohl über den gesamten
Rücken erstrecken,
als auch in andere Körperregionen
ausstrahlen und haben
die unterschiedlichsten
Ursachen.
PETRA BlEBRlCH
"Wenn man den Kindern
und Jugendlichen in der Schule
und bei ihren Freizeitbeschäftigungen
zusieht, die sich hauptsächlich
im Sitzen abspielen,
dann wird auch einem Laien
klar, dass da eine ganze Generation
heranwächst, die später
massive Probleme mit ihrem
Rücken bekommen wird",
schreibt Dr. Marianne Koch im
Vorwort zum Ärztlichen Ratgeber
"Schmerzfreier Rücken".
Statt Fußball oder Volleyball zu
spielen, so die Präsidentin der
Deutschen Schmerzliga, sitzen
viele stundenlang vor Computer
oder Fernseher. "Rückenprobleme
sind schon zu einer
Volkskrankheit geworden",
sagt sie. Vier von fünf Menschen
verspürten irgendwann
in ihrem Leben Rückenschmerzen.
Schmerzt der Rücken, ist Bewegung angesagt. Foto: djdlArcoxia
Mechanische und durch Fehlhaltung
bedingte Rückenschmerzen
kommen im Bereich
der Muskulatur, der Bänder
und der Kreuz-DarmbeinFuge
vor. Auch psychosomatisch
bedingte Rückenschmerzen
kommen vor, wobei die
Symptome sehr unterschiedlich
sein können.
Häufig führen Muskelverspannungen
zu Rückenschmerzen,
da sie die benachbarten
Nerven reizen. Neben körperlichen
und haltungsbedingten
Faktoren liegen diesen Beschwerden
oft auch psychische
Ursachen zugrunde.
"Anhaltender Stress führt zu
dauerhaft angespannten Muskeln,
und der so genannte Muskeltonus
erhöht sich", weiß Dr.
Reinhard Schneiderhan, Präsident
der Deutschen Wirbelsäulenliga
und Orthopäde in München.
"Schmerzhafte Verspannungen
bilden sich meist im Bereich
des Nackens oder der unteren
Wirbelsäule." Stress im
Alltag völlig zu vermeiden, gestaltet
sich fast unmöglich: Zu
Hause, im Büro, auf der Straße
- hektische Situationen ergeben
sich überall.
Mehr als 80 Prozent de.x: deutsehen
Bevölkerung leiden zumindest
einmal im Leben an
Rückenschme
application/pdf
Rückhalt fürs Kreuz
Rückhalt fürs Kreuz
vitawell
vita 15
Rückhaltfürs Kreuz
Rückenschmerzen
Ischiasschmerzen
Hexenschuss -
wer kennt das nicht? Rückenschmerzen
können
sich sowohl über den gesamten
Rücken erstrecken
als auch in andere Körperregionen
ausstrahlen und haben
die unterschiedlichsten
Ursachen.
PETRA BlEBRlCH
Wenn man den Kindern
und Jugendlichen in der Schule
und bei ihren Freizeitbeschäftigungen
zusieht, die sich hauptsächlich
im Sitzen abspielen,
dann wird auch einem Laien
klar, dass da eine ganze Generation
heranwächst, die später
massive Probleme mit ihrem
Rücken bekommen wird
schreibt Dr. Marianne Koch im
Vorwort zum Ärztlichen Ratgeber
Schmerzfreier Rücken
.
Statt Fußball oder Volleyball zu
spielen
so die Präsidentin der
Deutschen Schmerzliga
sitzen
viele stundenlang vor Computer
oder Fernseher. "Rückenprobleme
sind schon zu einer
Volkskrankheit geworden"
sagt sie. Vier von fünf Menschen
verspürten irgendwann
in ihrem Leben Rückenschmerzen.
Schmerzt der Rücken
ist Bewegung angesagt. Foto: djdlArcoxia
Mechanische und durch Fehlhaltung
bedingte Rückenschmerzen
kommen im Bereich
der Muskulatur
der Bänder
und der Kreuz-DarmbeinFuge
vor. Auch psychosomatisch
bedingte Rückenschmerzen
kommen vor
wobei die
Symptome sehr unterschiedlich
sein können.
Häufig führen Muskelverspannungen
zu Rückenschmerzen
da sie die benachbarten
Nerven reizen. Neben körperlichen
und haltungsbedingten
Faktoren liegen diesen Beschwerden
oft auch psychische
Ursachen zugrunde.
Anhaltender Stress führt zu
dauerhaft angespannten Muskeln,
und der so genannte Muskeltonus
erhöht sich
weiß Dr.
Reinhard Schneiderhan
Präsident
der Deutschen Wirbelsäulenliga
und Orthopäde in München.
Schmerzhafte Verspannungen
bilden sich meist im Bereich
des Nackens oder der unteren
Wirbelsäule.
Stress im
Alltag völlig zu vermeiden
gestaltet
sich fast unmöglich: Zu
Hause
im Büro
auf der Straße
- hektische Situationen ergeben
sich überall.
Mehr als 80 Prozent de.x: deutsehen
Bevölkerung leiden zumindest
einmal im Leben an
Rückenschme
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